나는 굶는 것보다 운동으로 빼야된다.

by 의지의 엘린 2025. 5. 28.

공복 운동
점심 샐러드
저녁 6시 이전

약속 있는 날에는 한끼 패스하고 공복 운동

하루 2만보 가까이 뛰거나 걷기

매일같이 크로스핏 가기 / 크로스핏 못가면 헬스장 가기